- · 《中华临床营养杂志》期[04/29]
- · 中华临床营养杂志版面费[04/29]
- · 《中华临床营养杂志》投[04/29]
- · 《中华临床营养杂志》数[04/29]
【科普营养】老年人如何补钙?你想知道的,都(3)
作者:网站采编关键词:
摘要:钙剂怎么选? ? ? ? 目前,市面上的钙剂琳琅满目,但其本质主要分为无机钙、有机钙和生物钙三类。 1. 无机钙中最常见的就是碳酸钙 ,其含钙量高、经济
钙剂怎么选? ? ②氨基酸螯合钙:含钙量较其他有机钙稍高,含有多种人体必需微量元素,提高钙在肠道的吸收率,适合老年人补钙选用; ③枸橼酸钙(柠檬酸钙):剂型多,有口服钙片、泡腾片、饮料添加剂等多种补充形式,适合患有肾结石的老年人。 营养师橦橦:钙剂一天分2-3次服用较一次性服用的吸收率更高,且随餐服用能够减少老年人服用钙剂后胃肠道不适的情况; 1.周建烈, 陈杰鹏, 段丽丽, et al. 维生素K2(MK-7)防治骨质疏松的作用机制研究进展[J]. 中国骨质疏松杂志, 2019, 25(04):124-130. 2.原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2017,10(05):413-444. 文章来源:《中华临床营养杂志》 网址: http://www.zhlcyyzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0729/477.html 上一篇:20110501北京养生堂节目:于康讲进餐顺序健康饮食
?
?
?
?
?
下一篇:2021中国慢性肾脏病营养治疗临床实践指南发布,